В нашей стране не принято консультироваться с психологом. Многие путают его с врачом психиатром и боятся обращаться к специалисту. Некоторые полагают, что консультация психолога необходима только лишь тем, кто имеет патологии. Это неверная позиция. У любого человека возможен период, когда ему необходима помощь. Даже небольшие трудности могут послужить причиной того, что самочувствие ухудшится. Возникают психосоматические болезни, которые ухудшают физическое самочувствие.

В простых случаях необязательно тратить время на посещение. Поможет консультация психолога по телефону. Он побеседует с клиентом, подскажет, как справиться с имеющимися проблемами. В большинстве случаев тревожное настроение связано с переживаниями из-за проблем в семье, в личной жизни, на работе. Разговор с психологом несомненно поможет найти душевный покой, найти выход из трудной ситуации.

О том, что нужна консультация психолога, говорят следующие признаки. Человек в подавленном состоянии, не может выбраться из депрессии. Он часто грустит, плачет, крайне редко радуется и смеется. Достаточно сложно управляться с обычными делами, выполнять что-то до конца. Нет желания выходить из дома, общаться с друзьями. Имеется зависимость от спиртного, еды, любимого человека, азартных игр. Хочется освободиться от этого, но без новой «дозы» портится настроение, и это приводит к очередному срыву и недовольству собой. Присутствует затянутый конфликт на работе либо в семье, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог станет критиковать или же читать нотации. Его цель в том, чтобы обратившийся осознал, каковы причины неприятной ситуации. Он поможет найти решение, как можно выйти из нее с наименьшими потерями и как стараться создавать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.